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真正健康的人都擅长这件事!就看你的身体够不够“稳”?

个销云客户经理-小张

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什么是真正的健康?能正常吃喝拉撒、睡觉干活,就是健康吗?那个只能叫“没病倒”。科学家指出,从本质上说,健康是一种动态的平衡状态


人体处于不停的变化之中,不断对周围环境、事物、压力等做出反应和调整。假设我们的健康状态是100分,如果某天工作压力特别大,由于疲劳、焦虑种种因素,导致我们的健康状况下降到了90分,但在好好休息了一夜之后,第二天,我们的健康恢复到了100分,又活力满满了。你看,这样的身体具备良好的恢复和调节能力,能及时让人体机能回到正轨,保持良性运转,这就是健康平衡的好状态。就像体操运动员在平衡木上跳跃翻转,却始终保持重心稳定,不会从平衡木上掉下来。




因为平衡,所以安全

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